Har du nogle problemer, du kunne bruge en hjælpende hånd med? Eller måske vil du bare øge din selvbevidsthed og forbedre din tankeproces? Selvhjælpshypnose kan hjælpe med begge dele!
En gennemprøvet metode til at blive succesfuld
Hypnoterapi er en gennemprøvet terapeutisk teknik, der giver dig mulighed for at helbrede dig selv ved at forhindre negative tanker og dårlige vaner, og er en fantastisk måde at øge selvbevidstheden på.
Forskellige måder at blive hypnotiseret på
Der er mange forskellige måder, hvorpå en person kan blive hypnotiseret, herunder gennem tælling, meditation eller ved at lytte til beroligende musik. Det eneste, der skal til, er en session, for at du kan se fordelene ved hypnose. På vores hypnoterapeut uddannelse lærer du at placere mennesker i en hypnotiseret tilstand.
Hvad er hypnoterapi?
Hypnose er en trancetilstand af bevidsthed induceret af en hypnotisør. Personen er normalt ikke klar over, at han eller hun er i denne trancelignende tilstand og vil derfor opføre sig som i hverdagen. Hypnotisøren kan foreslå ting til personen, som de normalt ikke ville gøre, og disse forslag accepteres, som om de var deres egne tanker, ønsker eller ønsker. Målet med hypnose er at hjælpe nogen med at ændre deres adfærd til det bedre ved at bruge hypnotiske forslag.
Hvordan virker det?
I et typisk scenarie besøger en klient en erfaren hypnoterapeut, som vil vurdere dem og derefter arbejde sammen med dem om at ændre deres adfærd gennem hypnotiske forslag og positiv forstærkning. Hypnoterapi kan bruges til at hjælpe folk med at holde op med at ryge, overvinde fobier, lindre stress eller angst, tabe sig, sove bedre eller forbedre deres præstationer på arbejde eller i skole. Det kan også bruges til mere komplekse tilstande såsom traumer
